Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2019

Paragjykimet dhe stigmat ndaj shëndetit mendor, kërkimit të ndihmës profesionale, dhe këshillimit psikologjik

Të vetmit njerëz normalë janë ata që nuk i njeh mjaftueshëm - Alfred Adler Para disa ditësh isha në një piceri duke pritur të merrja picën time. Në lajme ishte një kronikë mbi shëndetin mendor në Shqipëri. Një djalë përmendi një rast në Itali ku një nënë kishte vrarë foshnjën e saj dy muajshe (pa ditur detaje, mund të hamendësoj prej depresionit pas lindjes, i quajtur ndryshe depresioni post-partum), dhe një djalë tjetër e shau këtë gruan në një mënyrë agresive dhe të tmerrshme, dhe që besoj se mund ta merrni me mend se ç'tha. Doja të ndërhyja por isha tepër i uritur dhe do të ishte debat i kotë besoj. Sigurisht që humbja e jetës është gjithmonë tragjike, për më tepër e një fëmije. Sidoqoftë ndjeva një neveri në ato momente. Megjithatë, për fat të keq depresioni post-partum është një shqetësim i rëndë dhe që duhet trajtuar, dhe nuk mund të shihet një grua që vuan si kriminele dhe nuk i meriton gjykime të tilla.  Pargjykimet janë një fenomen i njohur, secili prej nesh...

Proçesi i këshillimit psikologjik dhe psikoterapisë

... Individualiteti njerëzor ka nevojë për kushte të favorshme për t'u rritur "nga një rrënjë në një lis"... - Karen Horney Qysh kur kam nisur studimet për psikologji dhe deri tani (e besoj do të vazhdojë e më vonë) më ka rastisur të dëgjoj një mori mitesh, legjendash, keqkuptimesh e moskuptimesh (por sigurisht dhe të vërteta) mbi proçesin e këshillimit psikologjik dhe psikoterapisë. Shumë më kanë pyetur nëse arrij të lexoj mendje, të tjerë më kanë kërkuar nëse mund t'i "psikologjis", ose mund të jenë rezervuar sepse kanë menduar se jam duke i "analizuar". Madje edhe më kanë pyetur nëse janë "të çmendur". Sigurisht shumica e njerëzve kanë qenë tepër kuriozë dhe më kanë bërë pyetje të ndryshme mbi këshillimin psikologjik, dhe për ta përshkruar atë po e nis me disa mite të shpeshta: Të shkosh tek terapisti është njësoj si të flasësh me një shok/shoqe; Të shkosh tek terapisti do të thotë se je i/e çmendur; Këshillimi psikologj...

Etika profesionale në këshillim dhe psikoterapi

Do të aplikoj mënyrat e trajtimit sipas aftësisë dhe gjykimit, në të mirë të pacientëve të mi, duke i mbrojtur ata nga dëmtimet dhe padrejtësitë - Betimi i Hipokratit Etika është një ndër shtyllat profesionale më të rëndësishme në ushtrimin e çdo profesioni, dhe sigurisht këtu nuk përjashtohet këshillimi psikologjik apo psikoterapia. Rregullat etike janë ato të cilat e drejtojnë sjelljen e një profesionisti tek dhënia e shërbimit sa më cilësor të mundshëm. Shërbimi cilësor nënkupton që në krye të vendosen interesat madhore të personave që e marrin shërbimin, në rastin e këshillimit psikologjik klientët ose pacientët. Parimet etike kanë ndryshuar dhe janë zhvilluar me kalimin e viteve, dekadave, dhe shekujve. Etika sigurisht është dhe filozofi por edhe praktikë, duke qenë se në botën dhe shoqëritë ku jetojmë gjërat nuk janë asnjëherë bardhë e zi; njerëzit janë qenie të ndërlikuara dhe patjetër që shoqëritë dhe kulturat rrjedhimisht do të jenë të ndërlikuara.  Disa...

Pse dhe kur mund të zgjedhim këshillimin psikologjik ose psikoterapinë?

Qëllimi i psikoterapisë është të çlirojë njeriun - Rollo May Psikoterapia dhe këshillimi psikologjik në Shqipëri është një shkencë dhe profesion i aplikuar prej vetëm pothuajse dy dekadash, ndërkohë që në botë (sidomos në perëndim) ka mbi një shekull që zhvillohet në mënyrë të vazhdueshme me metoda dhe ndërhyrje të cilat bëhen gjithmonë e më efektive. Fakti që ka kaq pak kohë që praktikohet, e bën psikoterapinë shpesh një mister për shumë njerëz. Kjo në asnjë mënyrë nuk do të thotë se këshillimi apo psikoterapia është diçka magjike, sekrete, apo mistike. Përkundrazi, është një proçes tepër i vlefshëm dhe ndihmues për shumë njerëz të cilët në momente të ndryshme të jetës kërkojnë ndihmë profesionale për të kapërcyer sfidat dhe vuajtjet e jetës. Së pari dëshiroj të bëj një sqarim lidhur me termat këshillim psikologjik dhe psikoterapi. Nga ana teknike, këshillimi psikologjik i shërben më tepër problematikave të jetës së përditshme në aspektet personale, profesionale apo dhe të ...

Çfarë është (dhe nuk është) këshillimi psikologjik

Nëse truri i njeriut do të ishte kaq i thjeshtë sa ne ta kuptonim, ne do të ishim aq të thjeshtë sa nuk do ta kuptonim - Emerson M. Pugh Në jetën moderne njeriu bart me vete shumë probleme të lashta në origjinën e tyre. Kjo jetë e sotme ka një shpejtësi shpeshherë marramendëse saqë nuk na lë mjaftueshëm kohë për t'u marrë as me veten tonë si qenie njerëzore. Nevoja për t'u përshtatur me kërkesat e mjedisit është e menjëhershme përndryshe mund të mbetesh prapa në shumë gjëra dhe veçanërisht në aspektet profesionale (mund të mbetesh edhe pa punë.) Në këtë seri përshtatjesh të njëpasnjëshme ne na ndodh të harrojmë dhe veten tonë diku, dhe as nuk e kujtojmë ku e kemi lënë. Sigurisht që kjo harresë do të pasohet nga shqetësime emocionale dhe mendore. Të gjithë ne e kemi kapur veten tonë duke ndier boshllëqe, konfuzione, dëshpërime, ankthe, për të cilat nuk dimë as ku ta vendosim gishtin për fajtorin që na i sjell. E nisa këtë shkrim me jetën moderne me probleme të lash...